इस तरह से करे पान के पत्तो का प्रयोग बॉडी के लिए हो सकता है लाभकारी
आपको बता दें आज भी कई स्थान खाना खाने के बाद पान खाया जाता है. अगर आप पान के पत्तों में सुपारी, तंबाकू, चूना आदि लगातार खाते हैं तो यह आपकी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन आप पान के पत्ते का प्रयोग करें तो यह आपके बॉडी के लिए लाभकारी हो सकता है.
ऐसे होता है सेवन से लाभ
हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें पान सिर्फ खाना पचाने में ही मदद नहीं करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी हमारे बॉडी की रक्षा करता है. इसमें अधिक मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है व इससे लार में एस्कॉर्बिक एसिड बना रहता है, जिससे मुंह के कैंसर का खतरा कम हो जाता है. साथ ही यह बॉडी में फ्री रेडिकल्स की मात्रा कम करने में मदद करता है. पान सिर्फ खाना पचाने में ही मदद नहीं करता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी हमारे बॉडी की रक्षा करता है.
और भी हो सकते है कई फायदे
जानकारी के लिए बता दें पान के पत्ते चबाने में अच्छी खासी मेहनत करनी होती है व इससे हमारी लार ग्रंथि पर प्रभाव पड़ता है. इससे लार बनती है, जो कि खाना पचाने में मदद करती है व यह हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत ही जरुरी है. अगर आपने भारी भोजन भी कर दिया है उसके बाद आप पान खा लें. इससे आपको भोजन सरलता से पच जाएगा. पान के पत्तों में कई ऐसे तत्व होते हैं जो मुंह की बदबू को समाप्त कर देते हैं.
