गर्मी के मौसम में दस्त की समस्या को दूर करने के लिए अपनाए ये तरीके

गर्मी का मौसम वाकई बहुत ही अजीब होता है जिसमे कई तरह की कठिनाई आपको घेर लेती है। लोग पैसे के पीछे भागते भागते अपनी स्वास्थ्य का ख्याल रखना भूल जाते हैं। गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को गलत खानपान के कारण दस्त की समस्या हो जाती है। ये आपके बॉडी के पानी को समाप्त कर देती है जिससे आपके बॉडी में कमज़ोरी आ जताई है।लेकिन दस्त कोई भारी बीमारी नहीं है जिससे द्वारा जाए। लेकिन अगर समय पर इसका उपचार ना किया जाए तो बॉडी में पानी की कमी हो सकती है। दस्त की समस्या होने पर आदमी को बहुत कमज़ोरी महसूस होने लगती है। आइये आपको बता देते हैं किस तरह से आप दस्त का उपचार कर सकते हैं।

दस्त की समस्या को दूर करने के इलाज

* अगर आपको दस्त की समस्या है तो 5 ग्राम जीरा व 5 ग्राम सौंफ लेकर पीस लें। अब एक ग्लास पानी में इसका एक चम्मच मिलाकर पियें। ऐसा करने से आपको दस्त की समस्या से आराम मिल जाएगा।

* जामुन के पत्तों को धुप में रखकर सूखा लें। अब इन्हे पीसकर पाउडर बना लें। अब इसमें आधा चम्मच सेंधा नमक मिलाकर दिन में 2 बार खाएं। इससे आपकी दस्त की समस्या अच्छा हो सकती है।

* सिंघाड़े के सेवन से भी दस्त की समस्या से आराम मिलता है। 7-8 सिंघाड़े का सेवन करके एक गिलास लस्सी पिए। इससे आपको आराम मिल जाएगा।