चीनी का अत्यधिक सेवन आपके शरीर में इन जानलेवा बिमारियो को दे सकता है बुलावा
ज्यादातर व्यंजन जैसे- केक, कुकीज, चॉकलेट्स, ब्राउनीज, डोनट्स आदि शुगर से भरे होते हैं अगर आप इनका ज्यादा सेवन कर रहे है तो आपको सावधानी बरतने की जरूरत है अधिक चीनी का सेवन कई बिमारियो को बुलावा देता है यह आपको मधुमेह, हृदय रोगों और क्रॉनिक डिजीज दे सकती है चीनी का अत्यधिक सेवन से शरीर में ये लक्षण दिखाई देते है।
हाई ब्लडप्रेशर :सिर्फ नमक से ही नहीं चीनी भी आपके ब्लडप्रेशर को बढ़ा सकता है कई अध्य्यनी में दवा किया गया है की हाई ब्लडप्रेशर से बचने के लिए आपको चीनी का सेवन कम करना होगा हाई ब्लडप्रेशर की बजह से हार्ट अटेक भी हो सकता है।
जब आप अधिक मात्रा में चीनी का सेवन करते है तो आपके चेहरे की स्तिथि खराब हो सकती है इससे आपके चेहरे पर मुहांसे भी हो सकते है दरअसल ज्या चीनी खाने से एंडोजन का स्राव बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप मुंहासे होते हैं ये ऑइली और सूजन में भी योगदान देता है।
