एप्पल साइडर विनेग के सेवन करने से आप पा सकते हैं कई बीमारियों से छुटकारा

सभी लोग स्वस्थ व स्वास्थ्य वर्धक रहने के लिए पौष्टिक आहार, फल व सब्जियों का सेवन करते हैं। कई लोग एप्पल या एप्पल जूस को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं, पर क्या आपको पता है सिर्फ एप्पल जूस ही नहीं बल्कि एप्पल साइडर विनेगर भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।

 इसका सेवन करने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।सभी लोग स्वस्थ व स्वास्थ्य वर्धक रहने के लिए पौष्टिक आहार, फल व सब्जियों का सेवन करते हैं। कई लोग एप्पल या एप्पल जूस को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं, पर क्या आपको पता है सिर्फ एप्पल जूस ही नहीं बल्कि एप्पल साइडर विनेगर भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसका सेवन करने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।2- आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान रहते हैं। डायबिटीज के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं, आंखों की रोशनी पर बुरा असर, जख्मों से जल्दी आराम ना मिलना जैसी समस्याएं होने लगती हैं। अगर आप प्रतिदिन एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करते हैं तो आपकी बॉडी का मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है व ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।3- सिर में फंगल इन्फेक्शन या बैक्टीरियल इनफेक्शन होने पर भी एप्पल साइडर विनेगर का प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए एक कप पानी में एक चम्मच विनेगर मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएं .20 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें। ऐसा करने से आपको फंगल इनफेक्शन की समस्या से आराम मिलेगा व साथ में बालों का पीएच लेवल भी मेंटेन रहेगा।