आपकी सेक्स पॉवर को बढाने में मदद करेगा ये उपाय जिससे आप भी पार्टनर संग बेड पर मचा सकेंगे धमाल
इसमें कोई शक नहीं कि योग हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। अगर सही तरीके से इसे किया जाए तो योग का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है और यह आपको फिट और हेल्दी बनाए रखने में भी मदद करता है। लेकिन क्या योग करने से यौन क्षमता बढ़ती है? क्या योग से नपुंसकता को दूर करना संभव है? सेक्स समस्याओं को दूर करने में योग कितना कारगर है? अगर आपके मन में भी इस तरह के कई सवाल हैं तो हमारे पास हैं इन सभी सवालों के जवाब…
विलियम ब्रॉड की किताब ‘द साइंस ऑफ योग’ की मानें तो योग के अभ्यास से हमारी यौन इच्छा या सेक्शुअल डिजायर पर भी असर पड़ता है क्योंकि योग के कारण हमारे पेल्विक एरिया में रक्त संचार बढ़ता है। योग आपको शरीर की ऊर्जा का मैनेजमेंट सिखाता है। इसी ऊर्जा का उपयोग जब आप सेक्स के लिए करते हैं तो आप आसानी से इस ऊर्जा को सेक्स करते समय भी व्यवस्थित रख पाते हैं।
लेकिन अगर आप ये सोचते हैं कि कुछ दिन योग किया और आपकी सेक्शुअल पावर बढ़ जाएगी तो ऐसा नहीं है। आप जितना ज्यादा योग करेंगे, उतना ही आप अपने शरीर को समझ पाएंगे। कई स्टडीज में ये बात सामने आ चुकी है कि योग के ऐसे कई आसन हैं जिन्हें नियमित रूप से करने से संपूर्ण सेक्स फंक्शन को सुधारा जा सकता है और सेक्शुअल डिजायर यानी कामेच्छा में भी बढ़ोतरी की जा सकती है।
योग इंस्ट्रक्टर रिंकू सूरी की मानें तो योग करने से स्ट्रेस और ऐंग्जाइटी कम होती है और यह पुरुषों के प्रॉस्टेट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है। कई स्टडीज में यह बात साबित भी हो चुकी है कि नियमित रूप से योग करने से पुरुषों में स्पर्म की क्वॉलिटी बेहतर होती है, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या से छुटकारा मिलता है और सेक्शुअल एनर्जी भी बढ़ती है। कुल मिलाकर देखें तो योग के जरिए नपुंसकता की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
योग के इस आसन से व्यक्ति के थाइज यानी जांघों का अंदरूनी हिस्सा स्ट्रेच होता है, उसमें खिंचाव आता है जिससे पेल्विक और ग्रोइन के हिस्से में फ्लेक्सिबिलिटी आती है। इस आसन के जरिए सेक्स ऑर्गन्स में एनर्जी चैनलाइज होती है और सेक्स करने की इच्छा भी बढ़ती है।
इस योगासन को करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, हिप और इनर थाइज यानी जांघ के अंदरूनी हिस्से की मांसपेशियां स्ट्रेक होती हैं जिससे सेक्स करने की क्षमता बढ़ती है, बेड में परफॉर्मेंस देर तक होने में मदद मिलती है और सेक्स लाइफ भी बेहतर बनती है।
इस आसन को यदि दिनभर में 10 बार किया जाए तो कूल्हों और पेट के निचले हिस्से की चर्बी जल्दी ही कम होने लगती है। इस आसन को करने से न सिर्फ वेट लॉस होता है बल्कि सेक्शुअल एनर्जी स्टिमुलेट होती है और सेक्स करने का उत्साह भी बढ़ता है।
योग के इस आसन को करने से आपकी पेल्विक फ्लोर मसल्स स्ट्रॉन्ग बनती है। जब शरीर की ये मांसपेशियां मजबूत बनती हैं तो सेक्स के दौरान दर्द कम होता है और आप सेक्शुअल ऐक्टिविटी को खुलकर इंजॉय कर पाते हैं।
