जानिए क्यों फड़कती है आपकी आंख

हम आपको जानकारी के लिए बता दें आंख फड़कना बॉडी की साधारण प्रक्रिया है व कई लोग इससे अच्छा होना या बुरा होने की बात भी कहते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि यह आपके बॉडी की आम प्रक्रिया है व यह वैज्ञानिक कारणों की वजह से फड़कती है. एक्सपर्ट के अनुसार यह कुछ मिनट से लेकर कई महीनों तक भी हो सकता है. आज हम जानेंगे की आंख क्यों फड़कती है व इसके पीछे क्या कारण है.

यह है मुख्य कारण

आपको बता दें कंप्यूटर यूज करने वालों, एंटीथिस्टेमाइंस और ऐन्टीडिप्रेसन्ट जैसी दवाएं लेने वालों व कांटेक्ट लेंस पहनने वालों को ड्राई आई का अधिक खतरा होता है. थकान व तनाव के कारण भी इसका खतरा बढ़ जाता है. आंख की सतह के लिए नमी को बनाए रखने से ऐंठन को रोकने व फड़कने के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है. इसी के साथ तनाव या किसी अन्य वजह से जब आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती है, तो ऐसे में आपकी आंख फड़फड़ा सकती है. एक अच्छी नींद लेने से आपको इसे रोकने में मदद मिल सकती है.

और भी है उपाय

जानकारी के लिए हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका बॉडी भी अलग-अलग तरह से रिएक्शन देता है. आंखों का फड़कना तनाव का ही एक इशारा हो सकता है व अगर आपको दिखने संबंधी कोई दिक्कत होती है तो आंखों में तनाव जैसी कोई दिक्कत हो सकती है. इसी के साथ आपकी आंखें कुछ ज्यादा ही फड़कती हैं, तो आपको कुछ समय के लिए शराब के सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि अधिक शराब पीने से भी यह समस्या हो सकती है.