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हेल्थ

35-40 साल की उम्र में महिलाओं में बढ़ जाता हैं इस कैंसर का खतरा, जाने इसके लक्षण व इलाज़

ब्रेस्ट कैंसर के बाद दुनिया में सबसे ज्यादा महिलाएं सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer) से पीड़ित होती हैं। सर्वाइकल कैंसर, महिलाओं के गर्भाशय के निचले हिस्से में यानी की सर्विक्स (गर्भाशय और योनि को जोड़ने वाला हिस्सा) में होता है। इस प्रकार के कैंसर की शुरुआत महिलाओं में 35-40 साल की ...

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खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ घर की कई चीजों में हो सकता हैं नमक का उपयोग, जाने कैसे

नमक का जीवन में बहुत उपयोग है। दाल या सब्जी में नमक ज्यादा हो जाए तो नुकसान और कम हो तो भी नुकसान। नमक हमारी आयु बढ़ाता भी है और नमक ही आयु घटाता भी है। नमक का उपयोग करना बहुत कम लोग जानते हैं। लेकिन हम आपको यहां खाद्य ...

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भारत में हर 4 में से 3 महिलाएं एनीमिया से हैं पीड़ित, जिससे छुटकारा दिलाएगा इसका सेवन

कसूरी मेथी (Kasuri methi) एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जिसके अनेकों स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद में भी कसूरी मेथी (Dried fenugreek leaves) को औषधि माना गया है और इसका उपयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। इसमें कैल्शियम, आयरन और विटामिन-सी होता है ...

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पेट की बढती चर्बी को जल्द कम करना हैं तो जिम की जगह एक बार जरुर अपनाए ये एक्सरसाइज

आपने अक्सर टीवी पर पेट की चर्बी घटाने और मोटापा कम करने के एड जरूर देखें होगें। जिसमें वो ग्रीन टी , हर्बल टी और कई तरह की एक्सरसाइज  या स्वेट बेल्ट के बारे में बताते हैं। लेकिन ये सारे उपाय हमेशा बहुत मंहगे होते हैं। ऐसे में अगर हम ...

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पैरों की सूजन को भूल से भी हलके में न ले अथवा हो सकती है बड़ी दिक्कत, आजमाएं ये उपाय

अगर बात की जाये महिलाओं की तो नब्बे प्रतिशत महिलाएं पैर से जुडी़ किसी न किसी समस्या की शिकार हैं। पैरों में दर्द होना सिर्फ मसलस में क्रेम्प्स ,ओस्टियोपोरोसिस, गठिया,जोड़ों में फ्रेक्चर या किसी अंदरूनी चोट की वजह से नहीं होता हैं बल्कि पैरों में दर्द होने के बहुत सारे कारण हैं। पैरों की सूजन सामान्य और कष्टदायक दोनों रूपों ...

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सुबह खाली पेट मेथी दाना का सेवन करने से आप भी अपने कोलेस्ट्रॉल को कर सकते है कंट्रोल

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि इसकी पत्तियों ...

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मात्र एक हफ्ते के अंदर आपके शरीर की बढ़ी चर्बी को कम करेगी ‘जापानी वाटर थेरेपी’, जानिए कैसे

आज हम आपको बड़े हुए पेट को कम करने के कुछ ऐसे घरेलू और कारगर उपाय बताएंगे. जिनके करने के बाद आपका बड़ा हुआ पेट नियमित रूप से करने से यह कुछ ही दिनों में कम हो जाएगा। बड़ा हुआ पेट किसी को भी अच्छा नहीं लगता क्योंकि कपड़े पहने ...

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रात की शिफ्ट्स में काम करने वाले लोगों में अक्सर पाई जाती हैं ये जानलेवा बिमारी

अगर आप नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो ये ख़बर ज़रूर पढ़ें. वॉशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध से पता चला है कि दिन के मुकाबले रात की शिफ्ट में काम करना शरीर के लिए काफी हानिकारक है. शोधकर्ताओं में भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक भी शामिल थे. ...

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वजन नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद हैं ये दाल, नहीं जानते होंगे इसके ये सभी लाभ

वजन कम करना आसान लगता है, लेकिन आसान होता नहीं है। जिनका भी वजन अधिक होता है, वह कई तरकीब अपनाते हैं अपना वजन कम करने के लिए । कुछ लोग वजन कम करने में सफल हो जाते हैं, तो कुछ लोगों का वजन कम होने का नाम ही नहीं ...

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गैस की प्रॉबल्म से हैं परेशान तो कही आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियाँ, जरुर देखें

पेट से संबंधित कई तरह की समस्याओं में पेट में गैस बनना एक आम समस्या है। छोटी उम्र से लेकर युवाओं और बुजुर्गों तक, हर उम्र के व्यक्ति को कभी न कभी इस समस्या का सामना करना पड़ा है। पेट में गैस बनने के कई कारण हो सकते हैं जैसे अत्यधिक ...

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