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हेल्थ

यदि आप भी हो गए हैं कोरोना पॉजिटिव तो रोजाना दो बार स्टीम लेना होगा फायदेमंद

कोरोना वायरस के संक्रमण के बढ़ते खतरे के मद्देनजर आपकी बेहतर इम्युनिटी इस महामारी से बचाने में अहम भूमिका निभा सकती है. इसलिए अब भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए ये टिप्स बताए हैं. गुजरात के सूरत स्थित जोगी आयुर्वेद हॉस्पिटल के ...

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रात को सोने से पहले सरसों के तेल से करें पैरों की मालिश, आपको मिलेंगे ये सभी फायदे

मालिश के बारे में सुनते ही लोगों के मन में तेल मालिश से जुड़ी बाते आने लगती हैं। हमारे सिर से लेकर शरीर के हर अंग पर तेल मालिश के कई फायदे होते हैं लेकिन हम उनके बारे में अक्सर अंजान रहते हैं। हम हमेशा समझते हैं कि सिर पर ...

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खांसी की समस्या से पाना हैं निजात तो छुहारे का इस प्रकार करें सेवन

ज्‍यादात्तर लोग ड्रायफूट्स के नाम पर बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट का सेवन करते हैं। इसके अलावा छुहारे भी होते हैं जो बाकी ड्राय फ्रूट्स की तरह ही पौष्टिक होते हैं। मासिक धर्मं – जी दरअसल मासिक धर्मं में गड़बड़ी हो तो छुहारा खाने से मासिक धर्मं खुलकर आता है और ...

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आयुर्वेदिक नुस्खो से भरपूर नीम की पत्तियों आपके लिए हो सकती हैं बेहद लाभदायक

नीम को भारत में गांव का दवाखाना कहा जाता है। नीम का प्रयोग आयुर्वेद में पिछले चार हजार सालों से किया जा रहा है। नीम के तने, पत्ती, जड़, छाल और कच्चे फलों में अनेकों शक्ति वर्धक रासायन पाए जाते हैं। नीम की पत्तियों के पानी से नहाने से आपको ...

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स्वाद ही नहीं सेहत भी होगी अच्छी, जाने सत्तू शरबत बनाने के विधि

स्टार एक्सप्रेस डिजिटल: गर्मियों में स्वाद ही नहीं सेहत का भी रखेगा ख्याल सत्तू का शरबत, जानें कैसे बनाकर पीने से मिलेगा फायदा गर्मियों में सत्तू का सेवन न सिर्फ आपकी सेहत का ध्यान रखता है। बल्कि आपको दिनभर तरोताजा बनाए रखने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं ...

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वजन घटाने के लिए रोज़ सुबह उठते ही करें शहद का सेवन, जानिए इसके लाभ

वैसे तो शहद हमारी स्किन के साथ सेहत के लिए भी लाभकारी होता हैं, इसलिए हर रोज शहद यूज लेना चाहिए। शहद लगाने से त्वचा में निखार आता है। कई ब्यूटी प्रॉडक्ट में शहद का यूज किया जाता है। ऐसे में अपनी डेली रूटीन में शहद को यूज कीजिए। चलिए ...

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बदलते मौसम में आपको खांसी-जुखाम से छुटकारा दिलाएगी मिश्री, देखें इसके लाभ

पूजा के बाद प्रसाद के रूप में मिश्री का अपना खास महत्व है। वहीं, कुछ लोग मीठे पकवान या फिर दूध में चीनी की जगह मिश्री का ही इस्तेमाल करते हैं। मिश्री को रॉक शुगर भी कहा जाता है। शक्कर के जमे हुए कण को ही मिश्री कहते हैं। यानी ...

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दिल से जुडे रोगों से आपको निजात दिलाएगी हरी मिर्च, यहाँ जानिए इसके कुछ फायदे

हरी मिर्च स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। अगर आप अब तक अनजान हैं तो जानिए हरी मिर्च खाने के ये 7 सेहतमंद फायदे, आपको जरूर चौंका देंगे… लाल मिर्च या अन्य तरह के चटपटे मसाले पाचन क्रिया को सीधे तौर पर प्रभावित करते ...

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काली सरसों आपको दिलाएगी हर छोटी बड़ी समस्या से निजात, जानिए कैसे

काली सरसों, इसका इस्तेमाल ज्यादातर रसोई घर में खाना बनाने के लिए किया जाता है। खाने में काली सरसों का इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद कई गुणा और बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं काली सरसों स्वाद के साथ-साथ कई ब्यूटी फायदे भी देती हैं। जी हां, ...

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सुबह उठते ही क्यों होती है थकान, इन बातों को रखे ध्यान

स्टार एक्सप्रेस डिजिटल: कभी-कभी ऐसा होता है कि सुबह उठते ही हमारे शरीर में बिना किसी वजह के दर्द होने लगता है या हम पूरे दिन थकान का अनुभव करते हैं. इस समस्या का सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में पोषण तत्वों की कमी होना। ऐसे में इन परेशानियों ...

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