जानें स्ट्रॉबेरी का उपयोग और इसके फायदे

स्टार एक्सप्रेस डिजिटल  : स्ट्रॉबेरी न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है बल्कि ये आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। स्ट्रॉबेरी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका इस्तेमाल मुंहासों जैसी त्वचा संबंधित समस्याओं से लड़ने के लिए किया जा सकता है।

ये त्वचा के लिए कैसे लाभदायक है
स्ट्रॉबेरी में एंटी- ऑक्सीडेंटए एस्ट्रिंजेंट और एंटी इनफ्लेमेट्री गुण होते हैं। ये त्वचा को जलन और यूवी किरणों से बचाने में मदद करती है।
स्ट्रॉबेरी अल्फा-हाइड्रॉक्सिलिक एसिड से भरपूर होती है। ये मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है।
स्ट्रॉबेरी में सैलिसिलिक एसिड होता है। ये मुंहासों का इलाज करने के लिए जाना जाता है।
स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है। ये कोलेजन का उत्पादन बढ़ाता है। ये झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड त्वचा को निखारने का काम करता है।
स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल त्वचा को टोन करने और मुंहासों के निशान को हल्का करने के लिए भी किया जाता है।
स्ट्रॉबेरी के इस्तेमाल से त्वचा पर दाने और सूजन जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करने से पहले त्वचा पर एक पैच लगाकर परीक्षण कर लें।

स्ट्रॉबेरी और फ्रेश क्रिम से फेस पैक डाई त्वचा के लिए आप स्ट्रॉबेरी प्यूरी और फ्रेश क्रिम से फेस पैक बना सकते हैं। ऑयली त्वचा के लिए आप दही और स्ट्रेबरी प्यूरी से फेस मास्क बना सकते हैं। इसे पूरे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद हल्के गर्म पानी से धो लें। इस मास्क को फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं। इसका इस्तेमाल आप नियमित रूप से कर सकते हैं। ये मास्क मंहुासों की समस्या को कम करन में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी और नींबू फेस पैक आप त्वचा से मुंहासों के निशान दूर करने के लिए स्ट्रॉबेरी और नींबू के फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये आपकी त्वचा को डी टेन करने में मदद करेगा। इसके लिए आपको स्ट्रॉबेरी की प्यूरी में एक चम्मच रस मिलाना होगा। इस मिश्रण को 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। इसके बाद हल्के गर्म पानी से चेहरा धो ले।

स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट मास्क इस फेस मास्क को बनाने के लिए आपको स्ट्रॉबेरी की प्यूरी एक चम्मच कोको पाउडर और शहद की जरूरत पड़ेगी। इन सारी सामग्री को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा कर रखें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें। ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करेगा। इससे आपकी त्वचा मुलायम भी बनेगी।