हेल्थ
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डायबिटीज का खतरे से बाच सकते है ऐसे
इन दिनों में डायबिटीज एक आम बीमारी है जो किसी आयुवर्ग या सिमा तक सिमित नहीं है ये किसी भी आदमी को…
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वजन घटाने में बहुत मददगार साबित होती है ये
फेस्टिव सीजन के दौरानदोस्तों, रिश्तेदारों के साथ मिलने-मिलाने में आपएक दिन में महीने भर की कैलोरीज, वसा व शुगर कंज्यूमकर चुके होते…
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गर्भावस्था के दौरान बायीं करवट से चाहिए सोना
गर्भावस्था के दौरान बायीं करवट से सोना चाहिए. इससे प्लेसेंटा में ब्लड व दूसरे पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में जाते हैं जो शिशु…
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कई बार सेब को काटकर रख देने के थोड़ी देर बाद ये होने लगता है भूरा
कई बार सेब को काटकर रख देने के थोड़ी देर बाद ये भूरा होने लगता है. जब भी हम सेब को…
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शरीर को हैल्दी रखने के लिए करे कुछ ऐसा
जब बात शरीर को हैल्दी रखने की आती है तो उसमें हमारी ईटिंग हैबिट्स का बहुत बड़ा हाथ होता है. ऐसे…
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मां के दूध के बाद गौ माता के ताजे दूध को माना जाता है सर्वश्रेष्ठ
दूध एक सम्पूर्ण आहार है. शरीर को लगभग 30 से अधिक तत्त्वों की जरूरत होती है. अकेला दूध ही है जो इन सभी की…
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काला जीरा खाने से शरीर में ऊर्जा का होता है निर्माण
भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसाले इतने फायदे मंद होने कि सम्भावना है आपने कभी सोचा भी नहीं होगा | जी…
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ठंड में खान-पान को लेकर बहुत ज्यादा सारी बरतनी चाहिए सावधानी
जैसा कि हम सभी को पता है ठण्ड का का दौर आ रहा है। जंहा हमे अपने खाने पीने व शरीर का विशेष…
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यह पौधा होता है बहुत गुणकारी, जानिए
नागकेसर एक छोटा सा पौधा होता है व इसे आयुर्वेद में गुणकारी माना जाता है. नाग केसर को व भी कई नामों से जाना…
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शरीर को ऊर्जा देने के लिए करें इन चीजों का सेवन
जैसा कि हम सभी को पता है ठण्ड का का दौर आ रहा है। जंहा हमे अपने खाने पीने व शरीर का विशेष…
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