बाल धोने के तुरंत बाद हो जाते हैं चिपचिपे, कहीं आप भी तो नहीं कर रहीं ये 7 बड़ी और खतरनाक गलतियां

Oily Hair Remedies: कई महिलाओं की शिकायत होती है कि बाल धोने के कुछ ही समय बाद शाम तक या अगली सुबह तक उनके बाल ऑयली, बेजान और चिपचिपे लगने लगते हैं। कुछ लोगों के बाल फ्रिज़ी और बेकाबू हो जाते हैं, जैसे पक्षी का घोंसला। बाल धोने के बाद मिलने वाली चमक और हल्कापन इतनी जल्दी गायब हो जाता है कि मन में यह सवाल आता है कि क्या रोज़ बाल धोना ज़रूरी है।

ऐसे में हम अक्सर शैम्पू या तेल बदल लेते हैं या बालों की खराब हालत के लिए खुद को दोष देते हैं। मगर असल में गलती हमेशा शैम्पू की नहीं होती; अक्सर ये छोटी-छोटी गलतियाँ होती हैं जो हम अनजाने में बाल धोते या उनकी देखभाल करते समय करते हैं। आइए जानते हैं कि बालों के चिपचिपेपन से बचने के लिए क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए।

1. स्कैल्प पर सीधे कंडीशनर लगाना

कंडीशनर बालों के सिरों और लंबाई के लिए होता है, स्कैल्प के लिए नहीं। स्कैल्प कुदरती तौर पर अपना तेल (सीबम) बनाता है। जड़ों या स्कैल्प पर कंडीशनर लगाने से बाल बहुत ज़्यादा ऑयली और चिपचिपे लगने लगते हैं। इसलिए, कंडीशनर हमेशा बालों की लंबाई के बीच से लेकर सिरों तक ही लगाना चाहिए।

2. बालों को अच्छी तरह न धोना

जल्दबाजी में बाल धोने से शैम्पू या कंडीशनर के बहुत छोटे-छोटे अंश बालों और स्कैल्प पर रह सकते हैं। ये अवशेष धूल और गंदगी को अपनी ओर खींचते हैं, जिससे अगले ही दिन बाल गंदे और ऑयली महसूस होने लगते हैं। इसलिए, बालों को पानी से अच्छी तरह धोना ज़रूरी है ताकि सारा झाग पूरी तरह निकल जाए।

3. गंदे कंघे या ब्रश का इस्तेमाल करना

अगर आप ऐसे कंघे का इस्तेमाल करते हैं जो पहले से ही गंदा है—जिसमें बालों के अवशेष या तेल लगा है—और उसे ताज़े धुले बालों पर इस्तेमाल करते हैं, तो वह सारी गंदगी आपके स्कैल्प पर वापस चली जाती है। इसलिए, साबुन वाले पानी से कंघे को नियमित रूप से धोकर साफ़ रखें।

4. दूसरों के कंघे का इस्तेमाल न करें

परिवार के किसी सदस्य या दोस्त के कंघे का इस्तेमाल करने से उनके स्कैल्प का तेल, रूसी या बैक्टीरिया आपके स्कैल्प पर आ सकते हैं, जिससे इन्फेक्शन हो सकता है या बाल जल्दी चिपचिपे हो सकते हैं।

5. खारा या हार्ड पानी

हार्ड पानी में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स की मात्रा ज़्यादा होती है। ये तत्व शैम्पू में आसानी से नहीं घुलते और बालों पर एक चिपचिपी, न दिखने वाली परत छोड़ देते हैं। जब भी हो सके, बाल धोने के लिए साफ़ या फ़िल्टर किया हुआ पानी इस्तेमाल करें और बोरवेल के पानी का इस्तेमाल करने से बचें।

6. स्कैल्प पर सीधे शैम्पू लगाना

शैम्पू को सीधे बोतल से अपने स्कैल्प पर न लगाएं। इसके बजाय, शैम्पू को एक छोटी कटोरी या अपनी हथेली में थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पतला कर लें, और फिर झाग का इस्तेमाल करके अपने बाल साफ़ करें। इससे शैम्पू समान रूप से फैलता है और कोई चिपचिपा अवशेष नहीं बचता।

7. लगाए गए तेल को पूरी तरह से न धोना

अगर बालों में लगाए गए तेल को शैम्पू से अच्छी तरह नहीं धोया जाता है, तो बचा हुआ तेल धूल को अपनी ओर खींचता है, जिससे बाल बहुत जल्दी फिर से चिपचिपे हो जाते हैं। बालों को धीरे-धीरे तब तक धोना ज़रूरी है जब तक कि तेल का सारा अंश निकल न जाए।

जिस तरह बालों को सही तरीके से धोना ज़रूरी है, उसी तरह सही तरीके से तेल लगाना भी उतना ही ज़रूरी है-

गंदे बालों में तेल न लगाएं: पहले से ही गंदे, चिपचिपे या धूल से भरे बालों में तेल की मालिश करने से स्कैल्प के रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और बाल झड़ने की समस्या बढ़ सकती है। सूखे तौलिए से अपने बालों को धीरे-धीरे पोंछें; इससे जड़ों में जमी गंदगी हट जाती है और स्कैल्प साफ़ हो जाता है।

धोने से 30 मिनट पहले तेल लगाएं: बालों में रात भर तेल लगाकर रखने से तकिए की धूल बालों में जमा हो सकती है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि बाल धोने से सिर्फ़ 30 मिनट से एक घंटे पहले गुनगुने तेल से स्कैल्प की धीरे-धीरे मालिश करें। इससे बाल जड़ों से मज़बूत होते हैं और उनके टूटने की समस्या काफ़ी कम हो जाती है।

बहुत ज़्यादा तेल का इस्तेमाल न करें: बहुत ज़्यादा तेल लगाने से उसे धोने के लिए ज़्यादा शैम्पू की ज़रूरत पड़ती है, जिससे बालों का नैचुरल मॉइस्चर खत्म हो जाता है। तेल का इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें।

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संक्षेप में हर दो दिन या हफ़्ते में दो बार सही मात्रा में तेल लगाकर अपने बालों को पोषण दें; तेल लगाने से बाल धूप के बुरे असर से सुरक्षित रहते हैं और उनकी चमक बनी रहती है। एक बार में बहुत ज़्यादा शैम्पू इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि इससे स्कैल्प रूखा हो जाता है, जिससे सुरक्षा के लिए स्कैल्प और ज़्यादा तेल बनाने लगता है। बस धोने की इन आदतों में थोड़ा बदलाव करके—बार-बार शैम्पू बदलने के बजाय—आप अपने बालों को लंबे समय तक हल्का, चमकदार और फ्रेश रख सकते हैं!