चश्मे से पीछा छुड़ाने के चक्कर में कहीं खो न जाए आंखों की रोशनी, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले तुरंत सावधान हो जाएं
contact lens care routine: आज के समय में नजर की समस्या होने पर लोग चश्मे की जगह कॉन्टैक्ट लेंस को ज्यादा पसंद करने लगे हैं। खासकर कॉलेज के छात्र, नौकरीपेशा लोग और फैशन को फॉलो करने वाले युवा बड़ी संख्या में इन्हें अपना रहे हैं। कई लोग मानते हैं कि लेंस लगाने से चेहरा ज्यादा साफ और आकर्षक दिखता है। वहीं कुछ लोग रोज-रोज चश्मा पहनने की परेशानी से बचने के लिए भी लेंस चुनते हैं।
मगर इस सुविधा के साथ एक लापरवाही भी जुड़ती जा रही है जो आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकती है।
रोजमर्रा की आदतें बन रही हैं खतरे की वजह
कई लोग सुबह घर से निकलते ही लेंस पहन लेते हैं और फिर कई घंटों तक उन्हें नहीं निकालते। कुछ लोग तो थकान में लेंस लगाए ही सो जाते हैं। यही आदत धीरे-धीरे आंखों की सेहत को प्रभावित कर सकती है।
कॉन्टैक्ट लेंस क्यों बन रहे हैं पहली पसंद
- लेंस की लोकप्रियता के पीछे कुछ आसान कारण हैं।
- इन्हें चश्मे की तरह बार-बार साफ नहीं करना पड़ता।
- बिना चश्मे के चेहरा ज्यादा अच्छा लगता है।
- रंगीन लेंस फैशन में भी इस्तेमाल हो रहे हैं।
- खेल, यात्रा और खास मौकों पर ये ज्यादा आरामदायक होते हैं।
लेंस पहनने की सुरक्षित अवधि कितनी होनी चाहिए
- विशेषज्ञों के अनुसार कॉन्टैक्ट लेंस को दिन में लगभग 8 से 12 घंटे तक ही पहनना सुरक्षित माना जाता है। सोने से पहले इन्हें निकालना जरूरी होता है।
- अगर आंखें जल्दी सूखती हैं या संवेदनशील हैं तो लेंस पहनने का समय और कम होना चाहिए।
- जो लोग नए हैं उन्हें शुरुआत में केवल 4 से 5 घंटे तक ही लेंस पहनना चाहिए ताकि आंखें इसकी आदत डाल सकें।
ज्यादा देर लेंस पहनने के नुकसान
लंबे समय तक लेंस पहनने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
- आंखों में सूखापन और भारीपन महसूस होना।
- आंखों का बार-बार लाल होना।
- जलन और चुभन की परेशानी।
- नजर धुंधली होना।
- इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाना।
- गंभीर स्थिति में यह आंखों की रोशनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
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आंखों की सुरक्षा के लिए जरूरी सावधानियां
- लेंस का सही इस्तेमाल बहुत जरूरी है। थोड़ी सी लापरवाही बड़ी समस्या बन सकती है।
- लेंस लगाने से पहले हाथ अच्छी तरह साफ करें।
- हर उपयोग के बाद लेंस को ठीक से साफ रखें।
- लेंस लगाकर कभी न सोएं।
- दिनभर लेंस पहनने के बीच आंखों को आराम दें।
- किसी भी तरह की जलन या दर्द होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
