मुंह के छालों से हैं परेशान, बिना दवाई ऐसे पाएं रातों-रात आराम

Phitkari Gargle Benefits: फिटकरी जिसे ‘पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट’ के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक खनिज है जिसका उपयोग कई वर्षों से औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जा रहा है। बहुत से लोग आमतौर पर शेविंग के बाद या छोटे-मोटे कट लगने पर फिटकरी का इस्तेमाल करते हैं।

फिटकरी में एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। यह मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित होती है। रोज़ाना फिटकरी वाले पानी से गरारे करने के कई फायदे हैं। आइए जानते हैं कि फिटकरी वाले पानी से गरारे क्यों करने चाहिए।

फिटकरी वाले पानी से गरारे क्यों करें?

1) मुंह की दुर्गंध कम करता है

फिटकरी में कई एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जिससे मुंह से आने वाली दुर्गंध रुक जाती है। अगर आप मुंह की दुर्गंध से परेशान हैं, तो माउथवॉश के तौर पर फिटकरी वाले पानी का इस्तेमाल करना एक सस्ता और असरदार उपाय है।

2) मसूड़ों की समस्याओं से राहत

अगर आपके मसूड़ों से खून आता है या आपके मसूड़े कमज़ोर हो गए हैं, तो सूजन कम करने के लिए आप फिटकरी वाले पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे मसूड़ों को मज़बूत बनाने में मदद मिलती है।

3) दांतों के पीलेपन और कैविटी से बचाव

फिटकरी वाला पानी दांतों पर जमा गंदगी और प्लाक को हटाने में मदद करता है। रोज़ाना गरारे करने से कैविटी होने का खतरा कम हो जाता है।

4) मुंह के छालों से राहत

ManipalCigna University की एक रिपोर्ट के अनुसार, अगर आपको मुंह में छाले या होंठों के अंदरूनी हिस्से में लालिमा जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो आपको फिटकरी वाले पानी से गरारे करने चाहिए। इससे छालों को ठीक होने में मदद मिलती है और दर्द से भी राहत मिलती है।

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5) दांत के दर्द से राहत

अगर आप दांत के दर्द से परेशान हैं, तो फिटकरी मिले पानी से गरारे करके देखें; इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी और संक्रमण का खतरा भी कम होगा।

फिटकरी वाले पानी का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें

एक गिलास गुनगुना पानी लें। उसमें फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा डालें। पानी को अपने मुंह में अच्छी तरह से 2 से 3 बार घुमाएं, और फिर फिटकरी का टुकड़ा बाहर निकाल लें। पानी को 30 से 40 सेकंड तक अपने मुंह में रोककर रखें और अच्छी तरह से गरारे करें। आपको बहुत जल्द ही एक सकारात्मक बदलाव महसूस होगा।