धूप में इन 3 रंगों के कपड़े पहनने से आप झुलस सकते हैं, जानें कौन से हैं ये रंग

Summer Clothing Color Scientific Cause: अभी, देश के कई हिस्सों में भीषण लू चल रही है। कई शहरों में तापमान 45 से 47 डिग्री सेल्सियस के बीच पहुँच गया है, जिससे तेज़ धूप और उमस भरी गर्मी के कारण नागरिकों का जीवन मुश्किल हो गया है। खुद को ठंडा रखने के लिए लोग एयर कंडीशनर, कूलर और ठंडे पेय पदार्थों का सहारा ले रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं? आपकी अलमारी में रखे कपड़ों के कुछ रंग सीधे तौर पर आपके शरीर की गर्मी और बेचैनी बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं।

वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि गर्मियों के महीनों में, सिर्फ़ कपड़ा—यानी कपड़े का मटीरियल—ही नहीं, बल्कि आपके कपड़ों का रंग भी आपकी सेहत पर सीधा असर डालता है।

कपड़ों का रंग गर्मी पर कैसे असर डालता है?

वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अलग-अलग रंगों में सूरज की किरणों को सोखने की अलग-अलग क्षमता होती है। गहरे रंग सूरज की रोशनी और उससे निकलने वाली थर्मल एनर्जी (गर्मी) को काफ़ी ज़्यादा मात्रा में सोखते हैं। जब कपड़ों के अंदर गर्मी जमा हो जाती है, तो वह शरीर में चली जाती है, जिससे शरीर की स्वाभाविक रूप से ठंडा होने की प्रक्रिया में रुकावट आती है।

इसके विपरीत, हल्के रंग सूरज की किरणों को परावर्तित कर देते हैं। नतीजतन, शरीर तक कम गर्मी पहुँचती है। यही वजह है कि रेगिस्तानी इलाकों या गर्म जलवायु में रहने वाले लोग सफ़ेद या हल्के रंग के कपड़े पहनने को ज़्यादा तरजीह देते हैं।

गर्मियों में इन 3 रंगों के कपड़े पहनने से बचें

काला: गर्मियों के मौसम में काला रंग सबसे ज़्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। यह रंग सूरज की 95 प्रतिशत किरणों को सोख लेता है और उन्हें गर्मी में बदल देता है। नतीजतन, चिलचिलाती धूप में काले कपड़े पहनने से शरीर का तापमान तेज़ी से बढ़ जाता है। 06 / 10
नेवी ब्लू: हालाँकि गहरा नीला रंग देखने में आकर्षक लगता है, लेकिन यह गर्मी को तेज़ी से सोखता है। तेज़ धूप में बाहर घूमने-फिरने पर यह रंग शरीर की अंदरूनी गर्मी को बढ़ा देता है।

गहरा लाल या मैरून: यह रंग भी सूरज की किरणों को काफ़ी ज़्यादा मात्रा में सोखता है। अगर इस रंग के कपड़े धूप में ज़्यादा देर तक पहने जाएं, तो शरीर को बहुत ज़्यादा गर्मी और जलन महसूस हो सकती है।

सेहत पर क्या असर पड़ता है?

गहरे रंग के कपड़े पहनने से शरीर के नैचुरल टेम्परेचर कंट्रोल सिस्टम पर ज़ोर पड़ता है। इससे सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं, जैसे चक्कर आना, थकान और डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी)। ज़्यादा गर्मी से हीटस्ट्रोक और हीट एग्जॉशन का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, ज़्यादा पसीना आने से त्वचा पर बैक्टीरिया और फंगस पनपने के लिए माहौल बन जाता है, जिससे हीट रैशेज़, खुजली, एलर्जी और इन्फेक्शन हो सकते हैं।

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गर्मियों में क्या पहनें? ( Summer Clothing Colors)

सबसे अच्छे रंग: गर्मियों के लिए सफ़ेद रंग सबसे अच्छा है, क्योंकि यह सूरज की ज़्यादातर किरणों को रिफ़्लेक्ट कर देता है। सफ़ेद के अलावा, पीले, हल्के नीले, हल्के गुलाबी, मिंट ग्रीन और दूसरे पेस्टल रंगों के कपड़े चुनने चाहिए।