आषाढ़ी से ही एकादशी का व्रत क्यों शुरू करें, जानें इसके 6 जबरदस्त फायदे

Ashadhi Ekadashi 2026: आषाढ़ी एकादशी 25 जुलाई को है। एकादशी का दिन भगवान महाविष्णु को बहुत प्रिय है; कई भक्त उनकी कृपा पाने के लिए एकादशी का व्रत रखते हैं। इसके अलावा, धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों ही नज़रिए से इस दिन का बहुत महत्व है। जो लोग इस व्रत को शुरू करना चाहते हैं, उन्हें आषाढ़ी एकादशी से इसकी शुरुआत करनी चाहिए। इसके बारे में और जानकारी नीचे पढ़ें।

एकादशी व्रत का उद्देश्य इंद्रियों पर नियंत्रण की आदत डालना है। इस दिन झूठ बोलने, यौन संबंध बनाने, मांसाहारी भोजन करने और शराब पीने से बचना चाहिए। इसके लिए मानसिक अनुशासन की आवश्यकता होती है; इसलिए, व्रत में पूरे दिन भोजन न करना (दोनों समय के सामान्य भोजन से बचना) शामिल है। इस अभ्यास से पाचन तंत्र को भी आराम मिलता है।

एकादशी व्रत का संकल्प

इस दिन, मंत्र का जाप करते हुए एक दृढ़ संकल्प (संकल्प) लेना चाहिए: *”मम कायिक-वाचिक-मानस-संसर्गिक-पातकोपापातक-दुरित-क्षयपूर्वक-श्रुतिस्मृतिपुराणोक्त-फल-प्राप्त्यर्थं श्रीपरमेश्वर-प्रीतिकामनया एकादशी-व्रतमहं करिष्ये।”* इसका जाप करते समय, एक पूजा के पात्र (ताम्हण) से एक थाली में पानी डालना चाहिए। अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण रखते हुए, फिर श्रद्धा, भक्ति और निर्धारित रीति-रिवाजों के अनुसार देवता की पूजा करनी चाहिए। एकादशी पर होम या हवन (अग्नि अनुष्ठान) करने की कोई परंपरा नहीं है।

एकादशी व्रत का समापन

इस व्रत को किसी भी उम्र में शुरू किया जा सकता है। आदर्श रूप से इसे अस्सी वर्ष की आयु तक रखना चाहिए। हालाँकि, यदि उससे पहले शारीरिक कमजोरी आ जाती है, तो *उद्यापन* (समापन अनुष्ठान) करके व्रत का समापन करना चाहिए।

एकादशी के नाम

एकादशी हर महीने में दो बार आती है यानी साल में चौबीस बार। इनमें से हम आम तौर पर आषाढ़ी और कार्तिकी एकादशी मनाते हैं। हालाँकि, हर एकादशी का एक अलग नाम होता है जो किसी खास त्योहार, सप्ताह के दिन, मौसम या महीने पर आधारित होता है; जैसे, आज आमलकी एकादशी है, जो *आंवले* (इंडियन गूज़बेरी) के महत्व को बताती है। सभी एकादशी मनाने से हमें चंद्र तिथि, सप्ताह के दिन और नक्षत्र के बारे में जानकारी मिलती है। इसके अलावा, किसी खास एकादशी से जुड़े रीति-रिवाजों और व्रतों का पालन करने से प्रकृति से जुड़ाव बढ़ता है।

श्रेयस कुलकर्णी लिखते हैं कि जो लोग एकादशी का व्रत शुरू करना चाहते हैं, उन्हें इन नियमों का पालन करना चाहिए-

आषाढ़ी एकादशी जल्द ही आने वाली है। यह दिन उन लोगों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है जो एकादशी का व्रत शुरू करना चाहते हैं।

• 1. एकादशी का व्रत रखने वाला व्यक्ति कभी भी शारीरिक, आर्थिक या सांसारिक प्रलोभनों में नहीं फंसता।
• 2. व्रत रखने वाले की सही-गलत को समझने की क्षमता (विवेक) संकट के समय भी सतर्क रहती है।
• 3. एकादशी का व्रत रखना वैष्णव देवता के साथ आध्यात्मिक जुड़ाव का प्रतीक है।
• 4. व्रत रखने वाले के पिछले कर्म शुद्ध हो जाते हैं।
• 5. व्रत रखने वाले की एकाग्रता की शक्ति बेहतर होती है।
• 6. व्रत रखने वाले को खाने की बेकाबू इच्छा नहीं होती; नतीजतन नींद नियमित रहती है, जिससे तय कर्तव्यों को पूरा करने या ज्ञान प्राप्त करने के लिए अधिक समय मिलता है।

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महर्षि व्यास ने महाभारत के *वनपर्व* में धर्मराज युधिष्ठिर को एकादशी की महिमा बताई थी। युधिष्ठिर ने बारह वर्षों तक हर साल सभी चौबीस एकादशी का व्रत रखा था। अंबरीष, हरिश्चंद्र, नल और युधिष्ठिर जैसे राजाओं ने भी एकादशी का व्रत रखा है; आइए हम भी अपनी आध्यात्मिक उन्नति के लिए इसका पालन करें।