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जाने डेंगू बुखार के लक्षण व बचाव के कुछ तरीके

आजकल डेंगू बुखार बहुत तेजी से फैल रहा है डेंगू बुखार मादा एडीज इजिप्ट मच्छर के काटने से होता है इस मच्छर के काटने के लगभग पांच 6 दिनों के बाद डेंगू बुखार के लक्षण दिखाई देते हैं अगर सही समय पर इसका उपचार ना किया जाए तो यह बीमारी जानलेवा भी हो सकती है जितना मुश्किल डेंगू के इंफेक्शन से खुद को बचाना होता है उतना ही मुश्किल उससे पूरी तरह से निजात पाना होता है आज हम आपको डेंगू बुखार के लक्षण  बचाव के कुछ तरीके बताने जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप डेंगू से बच सकते हैं

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डेंगू बुखार होने पर तेज बुखार, हाथ पैरों में दर्द, भूख न लगना, जी मिचलाना, उल्टी, दस्त, आंखों में दर्द, सिर दर्द, कमजोरी  जोड़ों में दर्द जैसे लक्षण दिखते हैं इसके अतिरिक्त डेंगू बुखार होने पर स्कीन पर लाल धब्बे पड़ना  नाक से खून आने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं

1- एक गिलास गाजर के जूस में चुकंदर का रस मिलाकर पीने से बॉडी की इम्युनिटी क्षमता बढ़ती है  ब्लड सेल्स की मात्रा भी तेजी से बढ़ने लगती है

2- नारियल पानी में भरपूर मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद होते हैं इसके अतिरिक्त नारियल पानी में मिनरल्स की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो बॉडी में ब्लड सेल्स की कमी को पूरा करने का कार्य करती है

3- डेंगू के मरीज को प्रातः काल नाश्ते में एक कप अनार खाने के लिए देना चाहिए ऐसा करने से बॉडी की इम्युनिटी क्षमता बढ़ती है  ब्लड सेल्स की मात्रा भी तेजी से बढ़ती है

4- तुलसी के पत्ते भी डेंगू की बीमारी में लाभकारी होते हैं तुलसी के पत्तों को उबालकर दिन में तीन चार बार पीने से बॉडी की इम्युनिटी क्षमता मजबूत हो जाती है

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