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बिना सोचे समझे कुछ भी खा लेने से हो सकता हे किडनी फेलियर का कारण

किडनी हमारे बॉडी का एक बहुत ही महत्वपूर्ण भाग होती है यह खून को साफ करके विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है हर इंसान के बॉडी में दो किडनी होती हैं आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपनी स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं  बिना सोचे समझे कुछ भी खा लेते हैं

 

 जिसके कारण किडनी पर बुरा प्रभाव पड़ता हैआपके द्वारा की गई कुछ गलतियों के कारण आपकी किडनी बेकार हो सकती है

1- पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है, पर कम या फिर आवश्यकता से ज्यादा मात्रा में पानी पीने से किडनी पर बुरा प्रभाव पड़ता है इसलिए दिन में सिर्फ 8 से 12 ग्लास पानी का सेवन करें अधिक मात्रा में पानी का सेवन करने से किडनी को ज्यादा कार्य करना पड़ता है इसलिए हमेशा बैलेंस बनाकर ही पानी का सेवन करें

2- अधिक मात्रा में पेन किलर्स का सेवन करने से भी किडनी फैलियर की समस्या हो सकती है पेन किलर्स किडनी की कोशिकाओं को काफी नुकसान पहुंचाते हैं इसलिए आवश्यकतासे ज्यादा पेन किलर्स का सेवन ना करें

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