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शुगर लेवल रहेगा हमेशा कंट्रोल करे आम की पत्तियों का सेवन

आजकल ज्यादातर लोग शुगर यानी डायबिटीज की समस्या का सामना कर रहे हैं डायबिटीज होने पर बॉडी में ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है जिससे बॉडी में इंसुलिन के निर्माण की क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है

डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है लोग शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से दवाइयों का सेवन करते हैं जिससे उनके बॉडी को बहुत सारे साइड इफेक्ट हो सकते हैं आज हम आपको एक ऐसी वस्तु के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका प्रयोग करने से आपका शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहेगाआम की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती हैं इसका प्रयोग करने से डायबिटीज का उपचार सरलता से किया जा सकता है आम की पत्तियों के प्रयोग से शुगर की साथ साथ अस्थमा की समस्या से भी आराम मिलता है आम की पत्तियों में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिशंस मौजूद होते हैं जो कॉलेस्ट्रोल के लेवल को भी कम करने में मदद करते हैं एक रिसर्च के अनुसार आम की पत्तियों में ग्लूकोस अवशोषित करने के गुण मौजूद होते हैं जो ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं आम की पत्तियां बॉडी में इंसुलिन के निर्माण को सही करती हैं जिससे धीरे-धीरे शुगर लेवल कंट्रोल में आने लगता है 

शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए 15 आम की ताजी पत्तियों को डेढ़ सौ मिलीलीटर पानी में अच्छे से उबाल लें रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें प्रातः काल इस पानी को छानकर पीएलगाताr 3 महीने तक ऐसा करने से आपका शुगर लेवल हमेशा कंट्रोल में रहेगा

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