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फैटी लिवर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये तरीके

लिवर हमारे बॉडी का बहुत जरूरी अंग होता है फैटी लिवर होने की हालात में लीवर में चर्बी की मात्रा बढ़ने लगती है यह फैट लीवर की कोशिकाओं के कार्य करने में रुकावट पैदा करता है जिससे कोशिकाएं अवरुद्ध हो कर लीवर का आकार बढ़ाने लगते हैं

आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से आप फैटी लिवर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं1- ग्रीन टी फैट को कम करने में मदद करती हैं इसका सेवन करने से लीवर में जमा फैट कम होने लगता है दिन में दो बार ग्रीन टी का सेवन करने से फैटी लिवर की समस्या दूर हो जाती है

2- अपने खाने में करेले को शामिल करें इसका सेवन करने से बॉडी का सिस्टम सही रहता है  लीवर की सूजन कम होने लगती है

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