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दूध पीने से पेट की परेशानियों के साथ बॉडीकी कमजोरी से भी मिलती निजात

आपने अक्सर घर के बड़े बुर्जुगों को गौ माता या भेंस का दूध ही पीने पिलाने की सलाह देते सुना होगा पर क्या आप जानते हैं शारिरीक विकास के साथ पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए गौ माता या भैंस से ज्यादा लाभकारी बकरी का दूध होता है .गलत खानपान  तनाव की वजह से लोग आए दिन पाचन की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में बकरी का दूध पीने से पेट की परेशानियों के साथ बॉडीकी कमजोरी से भी निजात मिलती है. आइए जानते हैं कैसेImage result for दूध पीने से पेट की परेशानियों के साथ बॉडीकी कमजोरी से भी मिलती निजात

आंतों की सूजन हाल ही में हुई एक रिसर्च में पता चला है बकरी का दूध पीने से आंतों की सूजन कम होती है. प्रतिदिन बकरी का एक ग्लास दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होता है.

मजबूत हड्डियां  कैल्शियम की कमी के कारण हड्डियां निर्बल हो जाती हैं. बकरी का दूध पीने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. जिसकी वजह से आपकी हड्डियां मजबूत बनती हैं.

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