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गोल्ड मेडलिस्ट नीरज चोपड़ा ने 30 दिन में घटाया था 20 किलो वजन

एशियन गेम्स 2018 गोल्ड मेडलिस्ट विनर नीरज चोपड़ा का वजन कभी 80 किलो था और उन्होंने तीस दिन करीब 20 किलो वेट कम किया था। जानिए कैसे औस्पीड पावर और तकनीक का खेल है जैवलिन थ्रो
अमर उजाला के साथ बातचीत करते हुए नीरज ने कहा है कि जैवलिन थ्रो में जीत के लिए स्पीड, पावर, तकनीक तीनों चीजों की जरूरत होती है। उनके अनुसार अच्छा रनअप लेते हुए अंतिम समय पर भाले को सही टाइम पर छोड़ने से ही जीतने की उम्मीद बंधती है।

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