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हमारी सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी होती हैं सौंफ की चाय

सौंफ हमारी सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी होती हैं, लेकिन अगर इसकी चाय बनाकर पीएंगे तो सेहत को इससे कई सारे फायदे मिलेंगे। सौंफ की चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो एसिड, विटामिन ए, बी कॉप्लेक्स, विटामिन सी तथा डी मौजूद होता है, जो सेहत के लिए लाभकारी होते है तो चलिए जानते हैं सौंफ की चाय के सेहत राज के बारे में.

Cup of tea with fennel, close-up

सौंफ के बीजों में एंटी इंफ्लामेटोरी गुण पाएं जाते हैं, जो कि हमारी स्किन से निकलने वाले ऑयल को निकालने में सहायता करते हैं। जिससे मुंहासे होने का खतरा कम हो जाता है।

अगर आपके पेट में कीड़े हैं तो आपके लिए सौंफ की चाय लाभकारी साबित होगी। सौंफ की चाय पीने से कीड़े बढ़ते नहीं है।

अगर आप सौंफ की चाय पीएंगे तो दिल के लिए बेहद लाभदायक सिद्ध हो सकती है। सौंफ की चाय में पोटेशियम होता है जो कि आपके ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने में सहायता करती है।

सौंफ की चाय में अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लामेटोरी तथा एंटीमाइक्रोबल गुण होते हैं जो कि हमारे इम्यून सिस्टम को बेहतरीन बनाने में सहायता करते है।

इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी आंखों के विजन को बढ़ाने में सहायता करता है।

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