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वजाइना को हर रोज करे साफ नही तो हो सकती है ये परेशानी

शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ हमें अपने वजाइना को भी पूरी तरह से साफ रखना चाहिए बॉडी को स्वस्थ रखने के एक स्वस्थ वजाइना लाभकारी बैक्टिरिया से समृद्ध होता हैयह बैक्टिरिया से लड़ने में  पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद करता है इसलिए हमें अपनी वजाइना को हर रोज साफ करने की आवश्यकता है ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे टिप्स जिससे आप अपने बॉडी को स्वस्थ रख सकते है

* वजाइना को साफ रखें: वजाइना को पानी से साफ करें साफ करते वक्त आगे से लेकर पीछे तक अच्छे से साफ करें

* नैपकिन बदलें: पीरियड्स के दौरान नैपकिन को हर 4 या 5 घंटे में जरूर बदलें यह सुझाव आपकी वजाइना को साफ  स्वास्थ्य वर्धक रखने में बहुत मदद करेगा

* सेक्स रिलेशनशिप: सेक्स रिलेशनशिप के बाद अपने गोपनीय भाग को पानी से धोना बहुत महत्वपूर्ण है इस तरह आप जेनिटल इंफेक्शन से होने वाली बीमारियों से मुक्त रहेंगी

* प्यूबिक हेयर को निकालें: समय-समय पर अपने प्यूबिक हेयर को निकालते रहें इस तरह करने से आपको पसीने के कारण वजाइनल के बदबू से छुटकारा मिलेगा

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