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बॉडी के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है निंबू

निंबू में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैंनींबू की केवल खुशबू से ही आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं नींबू की खुशबू एक एयर फ्रेशनर के रूप में कार्य करती है इसके लिए आपको नींबू को काटकर इसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर सोने से पहले अपने बिस्तर के पास रखना होगा एक रिसर्च के अनुसार नींबू को बिस्तर के पास रखने से स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं

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1- नींबू की खुशबू आपको फ्रेश फील करवाती है इसके अतिरिक्त इसमें भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो आसपास के माहौल को शुद्ध बनाते हैं

2- अगर आपकी नाक बंद हो गई है तो नींबू की खुशबू से आपको आराम मिलेगा नींबू की खुशबू तनाव दूर करने में भी मदद करती है  इससे अच्छी नींद आती है

3- बिस्तर के पास नींबू रखकर सोने से मक्खी मच्छर  कीड़े मकोड़े पास नहीं आते हैं

4- अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो अपने बिस्तर के पास नींबू रखें ऐसा करने से आपको अच्छी  शांत नींद आएगी

5- निंबू बॉडी के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है इसके अतिरिक्त अगर आप क्रॉनिक हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना कर रहे हैं तो नींबू आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है

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