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दही के इस तरह प्रयोग से खूब निखरेगा आपका चेहरा

दही खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा होता हालाँकि ये ठंडे मौसम में थोड़ा कठिनाई देता है लेकिन आपकी स्वास्थ्य अच्छा रखता है दही में अच्छी किस्म के बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो बॉडी को कई तरह से फायदा पहुंचाते है रोज़ एक कटोरी दही न सिर्फ बीमारियों को दूर रखता है बल्कि बॉडी की सुंदरता को भी निखरता है

दूध में मिलने वाला फैट  चिकनाई बॉडी को एक आयु के बाद नुकसान पहुंचाता है इस के मुकाबले दही से मिलने वाला फास्फोरस  विटामिन डी बॉडी के फायदेमंद होता है ये आपकी चेहरे के लिए कितना अच्छा है आइये जानते हैं

* दरअसल, प्राचीन समय से ही दही का इस्तेमाल सौन्दर्य प्रसाधन के रूप में होता आ रहा है यह स्कीन को पुष्टिकारक तत्व प्रदान करता है स्कीन को नर्म  साफ रखने के लिए दही में नींबू का रस मिलाकर चेहरे, गले और बाहों पर लगाने से स्कीन में चमक आती है

* दही में बेसन मिलाकर लगाने से स्कीन की सफाई हो जाती है इस इस्तेमाल से मुंहासों में भी फायदा होता है दही में आटे का चोकर मिलाकर दस मिनट रखें फिर इसे उबटन की तरह इस्तेमाल करें इस उबटन से स्कीन को विटामिन ‘सी’ और ‘ई’ मिलता है जिससे उसमें चमक बनी रहती है

* दही में संतरे और नींबू का रस मिलाकर क्लींजर के रूप में उपयोग करने से चेहरे का रंग निखर कर कांति बढ़ जाती है दही में काली मिट्टी मिलाकर केश धोने से केश मुलायम, चमकीले और घने हो जाते हैं इसलिए आज से ही रोज घर पर दही जमाना प्रारम्भ कर दे  इसके प्रतिदिन प्रयोग से अपनी स्कीन का सौंदर्य निखारे

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